Stress

In de zuiverste vorm verstaan we onder stress de spanning die je voelt wanneer de omgeving iets van jou eist en het bedreigend is wanneer je niet aan die eis voldoet. Anders gezegd: Stress is het gevoel dat je hebt als je je moet aanpassen aan iets dat je aanpassingsvermogen te boven dreigt te gaan. Stress is het Engelse woord voor spanning. Je kunt spanning verdelen in gezonde en ongezonde spanning. Stress is er altijd geweest en zal...